Apa itu Superfood, dan Makanan Apa Saja yang Termasuk Superfood Di Jakarta ?

Apa itu Superfood, dan Makanan Apa Saja yang Termasuk Superfood Di Jakarta ?

Superfood adalah makanan untuk Superman? jelaskan dong!

all fruit Apa itu Superfood, dan Makanan Apa Saja yang Termasuk Superfood Di Jakarta ?

Sejak beberapa tahun kita dengar mengenai “superfood” dan jadi trend di seluru dunia untuk mencari makanan yang super itu yang bagus sekali untuk kesehatan dan fungsi tubuh. Apakah  itu super power dari tomat dan wortel? mari kita lihat apa itu superfood ,dan Makanan Apa Saja yang termasuk Superfood di Jakarta.

 

Yang di sebut super makanan adalah beberapa buah dan vegetal yang punya benefit2 lebih banyak di banding makanan yang lain. Misalnya superfood punya ke lebihan yang luar biasa untuk melindungi Sinergy tubuh dari beberapa penyakit.

Di dunia sians suda melaksanakan banyak penyelidikan terhadap topik ini dan berhasil menunjukan kelebihan dan keuntungan dari beberapa makanan vegetal. Suda banyak eksperimen di laboratorium membuktikan beberapa sayur dan buah memiliki kelebihan nutrimen yang punya efek dashyat untuk tingkatkan atau perbaiki metabolisme dan kesehatan.

lemon Apa itu Superfood, dan Makanan Apa Saja yang Termasuk Superfood Di Jakarta ?

Jadi kalau di pikirkan superfood, kita sering membayankan buah beri yang exotic atau rumput laut yang cukup sulit di dapat di pasar biasa. Apalagi dari sisi harga pasti Namanya super juga membawah harga yang super. Untuk beberapa produk memang seperti itu tetapi juga banyak superfood bisa di temukan di meja pasar dekat rumah dengan harga terjangkau buat mashyarakat luas.

Jadi pertanyaan adalah jika begitu kenapa kita menyaksikan atau mengalami banyak masala kesehatan? Kalau benar ada superfood itu tinggal memasuki dalam makanan setiap hari dan kualitas hidup kita semua akan langsung meningkat di seluruh dunia.

kailan Apa itu Superfood, dan Makanan Apa Saja yang Termasuk Superfood Di Jakarta ?

Ya itukah kekurangan manusia. Pengatahuan dan perilaku adalah semua…bukan hanya perlu belajar mengenai superfood itu tetapi nanti akan perlu merubah beberapa kebiasaan berdampak negative yang sebetulnya membahayakan kesehatan. Bandinkan aja dengan perokok yang suda pasti tahu mengenai akibat dari kebiasaan buruk untuk diri sendiri dan yang hidup sekitar. Di dunia ini manusia bisa mencapai banyak hal yang akan tingatkan kualitas hidup tetapi  harus ada usaha, perobaan dan disiplin. Ngak tahu kenapa manusia suka lakukan hal yang buruk.

Contoh superfood:

Alpukat bagus untuk kesehatan jantung dan punya mono saturated lemak (yang bagus), vitaminC, potassium, vitamin K, vitamin B folat.

avocado Apa itu Superfood, dan Makanan Apa Saja yang Termasuk Superfood Di Jakarta ?

Wheatgrass, rumput gandum, antioxydan, anti inflamasi, Tingkatkan Synergy, dll. Dia punya vitamin A, zat besi, magnesium, kalium, klorifil.

Blueberries antioxydan yang kuat, bagus untuk tulang, tekanan darah, jantung dll. Dia punya vitamin C, vitamin, manganese, fibre.

blue Apa itu Superfood, dan Makanan Apa Saja yang Termasuk Superfood Di Jakarta ?

 

Sweet potato ubi, bagus untuk tekanan darah, constipasi, sakit jantung dll. Dia punya vitamin A, B dan C, potassium, Kalium, folate, fibre dll,

ubi Apa itu Superfood, dan Makanan Apa Saja yang Termasuk Superfood Di Jakarta ?

Cinnamon kayu manis, bagus untuk jantung, arthritis, tekanan darah, diabetes dll. Punya vitamin A, B, C, D, magnesium, kalium, zat besi, potassium dll.

kayumanis Apa itu Superfood, dan Makanan Apa Saja yang Termasuk Superfood Di Jakarta ?

Superfood antara lain ada Acai berry, bawang putih, Qinoa, the ijau, brokoli, strawberry, chia, flckseed, oatmeal.

Jika tertarik dan mau belajar online mengenai superfood dan benefit kesehatan dengan topik ini silahkan tekan site ini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *